ダイエット日記 > Me-さんのマイページ > 海老だし!アボカドだし!!
日記
2018年6月24日(日)
体重55.5kg   体脂肪率35.6%

間食するならナッツ

×

スクワットをする

未記入

ストレッチをする

未記入

腹8分目

未記入

毎日体重を測る

○

腹八分目

×

ストレッチをする

○

鎖骨ひねりストレッチ

×

二の腕の筋トレ

×

臀部の筋トレ

×

3分間腿上げ

×

今日できることは今日する

○

海老だし!アボカドだし!!

22:10
体重55.5kg  体脂肪率35.6%

【42日目/100日間ダイエット】
☆6月の目標 58.2kg → 56.0kg (-2.2kg)

なんだか急に体重が落ちて…こ、こわい(笑)
フツーの時だと「きゃー!うれしーい!!」ってなるのだけど、自分の体が完璧じゃないとなると、なんだか不安になるという案変わらずの臆病っぷり。

あ、でもやっぱりうれしいけどヾ(喜*・ω・*)ノ
自分自身でも面倒くさい人だなぁ、と思う…(笑)

今日のお昼?夕飯?は海老とアボカドとモッツァレラのバジリコクリームスパゲッティ。(←名前、長っ!!)
好きなもののオンパレードでこの名前で頼まない理由が見つからないっ!!
海老だし!
アボカドだし!
モッツァレラだし!
バジリコだし!
クリームだし!

最高に美味しかったのだけど、腹ペコでガッついて食べたためなのか、その後お腹を壊しました…(^◇^;)
でも、このお店に来たらまた頼みマス。100%

あ、ちなみに食事時間がおかしいのは車を買い替えるための商談が佳境のためデジタ…。


☆今日の食事内容☆
9:00 フレーバーコーヒー
16:30 海老とアボカドとモッツァレラのバジリコクリームスパゲッティ 800
21:30 ごはん、海苔、きゅうり 300

total 1100kcal


コメント
にゃおん
2018年6月25日 04:01
おっ凄い!
いつの間にか、55Kg台
車の買い替え、楽しみですね。
Me-
2018年6月25日 12:08
>にゃおんさん
急に55kg台になったので驚いちゃいました(笑)
車の買い替え、楽しみー!!
昨日で決めちゃったので、あとは納車待ちです(*´艸`*)
2018年6月25日 13:32
アボカド要素がなければなぁ(笑)
好きなものばかりのパスタ名、
惹かれますよね〜。

Me-
2018年6月25日 23:14
>Rizeちゃん
アボカドダメだったね(笑)
私的には100点満点のパスタでしたー(*´艸`*)

あぁ、また食べたい…。

コメントする


 


40代前半 女性 身長:155.6cm
オットと3歳のちび子とネコと、子育てに追われつつのんびり暮らす40歳です。
若い頃は45kgだったのに、Max65kgにっ!!
前にYahoo!のダイエットダイアリーで65kg→52kgまでダイエット成功するも、ダイエットダイアリーが終了し、妊娠&出産&その後のおやつ三昧でリバウンド…。
オサレな服を着るためにダイエットをはじめマス☆
2016年10月8日スタート
開始時58.0kg 37.0%
-0.9kg -0.6%
現在57.1kg 36.4%
あと4.1kg あと3.4%
目標53.0kg 33.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

エルム
女性 
155.0cm 56.0s

40代後半 女性 
157.0cm 58.7s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 55.8s

一覧へ

 

意志強子
53歳 女性 
160.0cm 52.5s

窓子
40代前半 女性 
160.0cm 49.0s

夏海
女性 
158.6cm 54.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!