日記
2009年5月2日(土)
体重58.4kg

20分以上湯船に浸かる

×

朝起きたらコップ一杯の水を飲む

○

10時以降は食べない

○

お腹が空いていないときは無理に食べない

未記入

よく噛んでゆっくり食べる

未記入

×

アツイ。

00:00
体重58.4kg

最近暑くなってきたのと、
飲み会が多いので、
夜お風呂に入らず、
朝にシャワーで済ませてしまいます。
ぐはっ。
新しいルールを考えなきゃな。
と思います。


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20代後半 女性 身長:169.0cm
やせたいなぁ・・・
2009年4月25日スタート
開始時59.0kg
-0.6kg
現在58.4kg
あと5.4kg
目標53.0kg

 

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