日記
2018年6月19日(火)
体重69.1kg   体脂肪率33.7%

お通じ

○

毎日体重測定

○

湯船につかる

×

昨日から±0s

23:14
体重69.1kg  体脂肪率33.7%

今日は、おやつもいっぱい食べたし、アイスも食べたけど、増減なしで、ギリギリセーフ。
今年初もの、スイカもいただいたし、なんて幸せ(^-^)


手術して1年で内膜症再発。
すぐ再発するよとは言われてたけど、1年かぁ〜。
あの時の強烈な痛みが蘇ってきて恐怖。
でも、なるべく鎮痛剤の乱用はしたくない。
我慢、我慢。


酢キャベツダイエット(夜のみ)
ロキソニン朝1回内服


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42歳 女性 身長:160.0cm
某ダイエットサイトからの、お引っ越しです。

健康第一。
ゆる〜く、楽しく、時に厳しく、それで痩せたらラッキー。
気長に、頑張ります。
2015年12月21日スタート
開始時65.2kg 34.6%
+3.9kg ±0%
現在69.1kg 34.6%
あと9.1kg あと4.6%
目標60.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.0s

匠の冴
30代後半 女性 
158.0cm 66.8s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 70.6s

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ゆりり
女性 
155.0cm 38.5s

vani
女性 
161.6cm 62.1s

匠の冴
30代後半 女性 
158.0cm 66.8s

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