日記
2018年6月19日(火)
体重57.6kg   体脂肪率27.0%

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会社まで晴れたら自転車か徒歩

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57.6kg   27.0%

21:28
体重57.6kg  体脂肪率27.0%


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40代前半 女性 身長:165.0cm
筋トレと節酒。
安全運転で通勤。




2017年5月10日スタート
開始時55.8kg 31.6%
+1.4kg -2.9%
現在57.2kg 28.7%
あと2.2kg 目標達成!!
目標55.0kg 30.0%

 

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  2019年3月  
              
8
14
20 23
26 27 28 29 30
31

 

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 60.0s

ぽよ
52歳 女性 
166.5cm 59.8s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 54.8s

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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 68.1s

ピノコ
45歳 女性 
155.0cm 55.2s

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

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