ダイエット日記 > たぬさんのマイページ > 食べちゃった( ̄▽ ̄;)
日記
2018年6月19日(火)
体重63.8kg

夜だけ炭水化物抜き

未記入

スポーツクラブ週1は通う

未記入

玉ねぎヨーグルト

未記入

麹酵素を飲む

未記入

気付いたら脚上げ30回

未記入

サウナで発汗代謝up

未記入

万歩計を付けて毎日9000歩

未記入

シックスパッド

未記入

焼き梅干し

未記入

食べちゃった( ̄▽ ̄;)

21:01
体重63.8kg

昨夜から過食の波が襲って来てる(ー_ー;)

深夜にピザとチキン食べちゃった( ̄▽ ̄;)

今日も朝から炭水化物祭り(ー_ー;)

残り物を食べちゃわないと、冷蔵庫の中が片付かないのよねぇ〜って言い訳しつつ過食!!(>_<)

お風呂前の体重測定は・・『・・・ですよねぇ〜』って数値だったから、夕飯は我慢だな・・(ー_ー;)

仕方なく、お茶だけ飲んでます(T_T)


コメント
2018年6月19日 23:50
今日は私もお土産で頂いたお菓子食べちゃいました〜。
(^0^;)
「せっかく頂いたのだから捨てたりしたら失礼だし♪」
なんて言い訳しながら食べました(笑)

明日の朝の体重測定が不安です〜(>_<)
2018年6月20日 00:24
ミルキーさん、ダイエット中に限って、やたらと土産が集まったりしますよね(ー_ー;)

家族の誰かがケーキを買って来て、隣人からクッキーをもらって・・(T_T)

うち、3月から筍が山ほど出て、知り合いに配り歩いていたんです。
筍は珍しいうえにスーパーで買うと高い!!
すごく有り難がられて、いろんな物になって返って来ました(^_^;)
チョコレート、ようかん、カステラ・・(ー_ー;)
ダイエット中なのに、嫌がらせか(# ゜Д゜)ってくらいに!
2018年6月20日 08:30
お礼の品やお土産は殆どがお菓子ですよね〜(^_^;)

ダイエット中は嬉しいやら悲しいやらですね(^^)

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49歳 女性 身長:158.0cm
体重計に乗りたくなくて、健康診断を避けまくって生きて来ました(´・ω・`)
今日5年ぶりに体重を計ったら、とんでもない数字に!!(゜ロ゜ノ)ノ
反省して、真面目にダイエットをしようと決意しました(T_T)
2018年4月26日スタート
開始時69.2kg
-12.4kg
現在56.8kg
目標達成!!
目標58.0kg

 

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*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 55.8s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 58.0s

rion
女性 
158.0cm 54.8s

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のど飴
女性 
162.0cm 58.0s

ぱかぽこ
40代後半 女性 
156.0cm 71.6s

相武 桂子
20代後半 女性 
158.0cm 57.5s

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