日記
2018年6月19日(火)
体重67.7kg   体脂肪率42.5%

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

○

水分をたくさん摂る

未記入

マゴワヤサシイを守る

○

頭痛

20:08
体重67.7kg  体脂肪率42.5%

梅雨寒の翌日、晴れて気温が上がったせいか
夕方から頭痛

ましてや統合失調症の利用者さんは尚の事
今日はかなり興奮気味で落ち着きがない

リスパダールという頓服薬を飲ませる

こっちがおかしくなりそう

頭痛いので今日は運動しません
(そりゃいつもだろ)

ロキソニン飲むために
夕飯のカレー少し食べました
明日増量かも><


コメント
2018年6月19日 23:16
頭痛は辛いですよね(>_<)やっぱりお天気関係ありますよね!
私は今日やたら眠気が…
2018年6月19日 23:20
早く良くなるといいですね。
栄養をつけるためと思ってすこし増えてもまた調整すれば大丈夫ですよ!(o^^o)
2018年6月20日 07:58
ののかさん、
気圧の変化でしょうか?
今日はまた梅雨寒みたいだし><
2018年6月20日 07:58
つぼみさん、
なんとか増えずに済みました^^
2018年6月20日 11:26
頭痛にはロキソニン♪私も愛用してます(後発品を)
その後、体調はいかがですか?
健常者でさえ、ウツっぽくなる時期ですもんねぇ。(´з`)
早く夏を通り越して、秋になって欲しい・・・
2018年6月20日 19:20
西瓜さん、
ありがとうございます
今朝はもうすっかり良くなりました
ほんと、これから暑い夏が来るのようねえ><

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53歳 女性 身長:151.5cm
ダイエット歴30年以上の
万年ダイエッターです
アイコンが洋ナシなのは
体型が洋ナシ体型だからさ^^

そんな私はもう「用なし」
ギャハハハ(≧∇≦)ノ彡 バンバン!

57キロ 電動自転車
54キロ 新しい掃除機
51、48 未定
2014年2月20日スタート
開始時64.1kg 35.2%
+1.6kg +5.7%
現在65.7kg 40.9%
あと0.7kg あと5.9%
目標65.0kg 35.0%

 

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夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.0s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.9s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 64.6s

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安室さん
37歳 女性 
167.0cm 55.7s

char
47歳 女性 
163.0cm 74.1s

坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

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