日記
2018年6月15日(金)
体重67.9kg   体脂肪率37.3%

こんな日もある

21:07
体重67.9kg  体脂肪率37.3%

昨日は友人と会ってランチ。

彼女にオシャレな店へ連れて行ったもらった。

野菜中心でとてもヘルシー。

男性客はほとんどいなくて
女性ばかり。
うん、わかる気がする。

デザートに小さめのロールケーキと紅茶。


そのあと、友人宅でおしゃべり。

実は彼女のお家のお隣さんは
これまたオシャレなケーキ屋さん。

そこでまた再びケーキを購入。


レモンチョコレート。

まぁこれが濃厚でずっしりと身の詰まった?ケーキで
これをチョイスしたことを
ちょっぴり後悔した。

重たい胃袋を抱えつつ
3時間ほど車を運転して帰宅した。

その後は当然というか
全然お腹が空かなくて
晩御飯は食べなかった。


9時過ぎに
アーモンドを数粒つまんで終了。


まぁこんな日があってもいいや。
だって美味しかったもの。



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48歳 女性 身長:153.9cm
リバウンドして
ほぼ戻っちゃいました。

再チャレンジです!
2015年12月31日スタート
開始時71.0kg 36.9%
-7kg -1.7%
現在64.0kg 35.2%
あと2kg あと1.2%
目標62.0kg 34.0%

 

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みさプー
28歳 女性 
155.1cm 62.2s

sakura
女性 
154.0cm 64.7s

万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 65.1s

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.8s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 55.5s

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