日記
2018年6月15日(金)
体重58.3kg   体脂肪率28.4%

1700カロリー以下を目標にする

○

エレベーターは使わない

×

お酒は週2回。1回350cc以下

○

お菓子は1日300kcまで

○

低気圧後、晴れ。

07:51
体重58.3kg  体脂肪率28.4%

雨が降って、蒸し蒸ししたかと思うと、翌日は晴天で、目眩がするけど、仕事の納期があり、気持ちはいっぱいいっぱい。子供も中間テストで大変。結局、私は仕事が上がらず、ブーだった。でも、次の仕事も押し寄せ、落とした仕事をクヨクヨする時間はない。低気圧の真ん中で、どこにも行けず、停滞している台風の目にいる感じ。気持ちは地の底に沈み、目眩はするが、人間を辞めたような無感覚。

御飯を作る気力もなく、子供を迎えに行き、そのまま外食。生きてる実感のあるラーメン屋を探して、昨日は、初めてねラーメン屋さん。私はトンコツ、子供はタンタン麺。正解(^_^)


コメント
2018年6月15日 11:04
お疲れ様です。
体調不良や気分が乗らない時は、うちも外食にしたり
コンビニ弁当にしたり…
昨日もセブンの惣菜でした^皿^
私も周囲や環境の影響を受け易いので、自分なりに調整していかないと
ドツボから抜け出せないんです・・・
自分を労わりながら、ぼちぼち参りましょう♪^^
2018年6月15日 15:04
necoさんもお子さんも
忙しそうですね
無理なさいませんように
2018年6月15日 20:25
西瓜さん、こんばんは。いつもありがとうございます(^_^)

毎日、7時子供を迎えに行くと、お腹が空いて、ラーメンを食べたくなるんです(;^_^A 子供はチェーン店のラーメン屋が嫌いで、どこにするって言っている間に、家に着いてしまって…。昨日、ようやく、ラーメン屋を開拓できました(^_^)

なかなか絶好調とはいかず、頭に綿が詰まった感じで、ボーっとしてますが、頑張ります(^_^)
2018年6月15日 20:29
万年さん、ありがとうございます。

「晴れのち花」って知ってますか?花より男子のセカンドシーズンです。キムタク以来、ジャニーズにはまりました。辛い日々が続くと、救いが欲しくなりますね(^_^) 平野紫耀さんの笑顔が救いです。新興宗教よりジャニーズ事務所ですよね(^_^)

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50代後半 女性 身長:163.0cm
2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。
2011年8月19日スタート
開始時54.3kg 26.3%
+5.1kg +2.8%
現在59.4kg 29.1%
あと7.4kg あと4.1%
目標52.0kg 25.0%

 

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ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 61.8s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.8s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.6s

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harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

いよぴ
23歳 女性 
165.0cm 61.7s

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