日記
2018年6月14日(木)
体重69.2kg   体脂肪率34.0%

お通じ

○

毎日体重測定

○

湯船につかる

×

昨日から+0.1s

23:52
体重69.2kg  体脂肪率34.0%

今日は、お昼に牛丼食べて、夜は回転寿司で、炭水化物祭り。
あっ、菓子パンも食べた。
まぁ、今日は、そういう日だな。
また明日から、節制すればいいや(^ ^)

クーラー効いてる部屋で、うたた寝して、頭が痛い。
風邪ひいたかな。。。


酢キャベツダイエット(昼のみ)
ロキソニン飲まず


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41歳 女性 身長:160.0cm
某ダイエットサイトからの、お引っ越しです。

健康第一。
ゆる〜く、楽しく、時に厳しく、それで痩せたらラッキー。
気長に、頑張ります。
2015年12月21日スタート
開始時65.2kg 34.6%
+3.9kg -0.9%
現在69.1kg 33.7%
あと9.1kg あと3.7%
目標60.0kg 30.0%

 

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さくら
女性 
160.0cm 69.2s

30代後半 女性 
162.0cm 67.6s

るい
48歳 女性 
162.0cm 67.3s

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 57.8s

ゆりり
女性 
155.0cm 38.5s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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