日記
2018年6月14日(木)
体重54.3kg

6:00に起きる

未記入

野菜を一食分残さず食べる

○

22:45までに寝る

未記入

全身のストレッチ一回

×

三日に一回筋トレ

×

昨日のいいことです

13:20
体重54.3kg

一、朝、コーヒーが飲めること

二、買ったDVDが面白すぎる♪
大当たり♪

三、会社のお昼御飯が美味しくて、
完食しました♪

四、久しぶりにリズリサの服を着ました
おしゃれしたい程出かけたい気持ち

五、一応虹交流会に行けた
新しい人が三人いた
名刺三枚渡した

六、友達のみーさんも来てて、
自分が困ってると話しかけてくれた

七、会社の友達とメールしてた
B’Zが好きらしい
エイプリルフールネタを投稿
でも押し売り、注意♪
押し売りし過ぎると面白くない

八、借りたCDの彼女のモダンが
多分リテイク。リズム感が
良くなってて最高♪

九、またスギゾーさんの
新しいアルバム出るみたい♪
でも新品より古いアルバムから
聞きたいから、新しいのは
逆にすぐに買わない^_^;
でも、頑張ってますね♪

十、撮りだめして見てないけど
NHKのフランス語講座が
建築とかお洒落で
面白そう♪

以上、10個のいいことです。
あと、ほめ日記
自分のことを、一日一回褒める^_^;
昨日怠け者だからつい、
会社休んじゃえ〜とか思ったけど
ちゃんと行った。
って、ガキか?小学生?
なんか、幼稚^_^;
まあ、練習だからね。練習だから
もっと練習したら、いい感じで
自分を褒める、ネタが出来そう。

あと、昨日のありがとう日記
会社のチェリーさん、美味しい
お昼御飯をありがとう♪
なんとかライス、外国っぽい料理
美味しかったです、ありがとう♪(*^_^*)

明日の未来のいいこと日記
ハマったら危ないかな?ハナキンだから
梅酒かチューハイ飲みたい
自分は少量ですぐに満足するから
いい気がするんだけど、ちゃんと
周りの意見は聞こう

あと、ここを直そう日記
普通は、と、一応、と、適当にって
言葉を使いすぎるのはやめる
あと、自分なんかとか、なんか、〜なんかも
良くない!気をつけます(;一_一)

それでは、、、
またネーデルラント!!
ネーデルラントはオランダです!!
もう覚えたね♪賢くなったね!!
次の雑学コーナーをお楽しみに♪
(楽しくないし、勝手に連載。でもまた
何か日記の最後に雑学を書きます。
よろしく★)

★ぐでたマナミ
いつでも出来る♪★


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33歳 女性 身長:152.2cm
33才です。ちょっと書き直します〜待ってて
2018年4月9日スタート
開始時52.2kg   
+2.1kg
現在54.3kg 7.3%
あと2.3kg
目標52.0kg   

 

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エルム
女性 
155.0cm 55.6s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.5s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.1s

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のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 47.0s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 57.2s

ピノン
30代前半 女性 
159.0cm 54.8s

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