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日記
2018年6月14日(木)
体重56.2kg   体脂肪率30.3%

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体重は朝がいい。

06:54
体重56.2kg  体脂肪率30.3%

夜のほうが浮腫んでないから
体脂肪率は夜で、
体重は断然朝がいい。

高温期は朝測定にしようかなぁ。
でもなー、
体脂肪率の数値が
高温期&朝だと高いしなぁ。

浮腫みは厄介(-_-;)
高温期は浮腫みとお腹の張りで
モチベーション下がる
(ノ-_-)ノ~┻━┻


コメント
2018年6月14日 08:51
基礎体温つけてらっしゃるんですね☆
高温期は浮腫むんですね(*゜Q゜*)!浮腫みは辛いですよねー(>_<)
2018年6月14日 21:30
>ののかさん
そーなんですよ、
高温期は水分を溜め込むのです。
痩せにくいし、ホルモンバランスが
悪くなってイライラしたりするよ。

私が基礎体温をつけている理由は、
排卵日付近の不正出血がひどいから、
排卵日を把握したいのですU^ェ^U

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女性 身長:164.0cm
\(^o^)/
2017年5月10日スタート
開始時55.8kg 31.6%
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目標57.0kg 28.0%

 

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