日記
2018年6月14日(木)
体重62.8kg

昼 肉か魚と野菜

未記入

夜 肉か魚と野菜

未記入

ストレッチ

未記入

体幹を鍛える

未記入

62.8kg

07:01
体重62.8kg


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47歳 女性 身長:163.0cm
自分自身の記録のための日記です。
2016年1月10日スタート
開始時85.0kg   
-19.2kg
現在65.8kg 40.0%
あと3.2kg
目標62.6kg   

 

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伊野
44歳 女性 
163.0cm 64.6s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 67.0s

ありんこ
30代後半 女性 
162.0cm 65.7s

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すぱとも
55歳 女性 
170.0cm 61.2s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

60代前半 女性 
152.5cm 47.6s

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