日記
2018年6月13日(水)
体重64.0kg

野菜を食べる

○

外では歩く

○

毎朝・毎夜体重を計る

○

毎日ドクターエアー15分はやる

○

エアロバイク!

未記入

お通じ

未記入

私です。

焼きそば食べました。

ラーメンも食べました。

両方とも途中でお腹一杯になったのに、無理して全部食べました。

残したらいいのに…

そんなこんなで、また体重が増えてると思います。

怖いので今日は見ないで寝ます…

明日あたり、塾送って行った帰りに歩こうかな…?


コメント
2018年6月13日 21:41
わかりますよ〜
私も皿がからになるまで食べ続けますもん(笑)
2018年6月13日 21:55
う〜ん‥
焼そばはグッとこらえて
半分残してラップだな!
と、夕食後のデザートに
アーモンドつまみながら
ウィスキーやってる
アラフォーが言ってます。
2018年6月13日 22:16
万年ダイエッターさん☆
そうなんです(>_<)もったいなくて…。
ダイエット中はお皿の中身から減らさないとダメですね(^_^;)
2018年6月13日 22:19
しんぷるさん☆
アーモンドにウィスキー…かっこよすぎますっ!
焼きそばよりはカロリー…どうでしょうっ?!
確かに、ラップしてしまえばよかった…なぜ気づかなかったんだ…ッ!苦笑
2018年6月13日 23:54
私も絶対に残せないタイプ!捨てられないタイプ。
お腹イッパイでも美味しいうちに食べきってしまいます・・・・

また明日から頑張ればいいんですよ、ののかさん!!!
ドンマイ♪
2018年6月14日 00:13
西瓜(再)さん☆
ありがとうございますっ!そうですよねっ!明日からまた頑張りますo(^-^)o(っていう無限ループ中・苦笑)
なんかもったいないんですよね…。ただ、ダイエッターは残すべきでしたぁぁぁ!

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女性 身長:159.0cm
何回目の再スタートかしら。

2019.6
目標が出来たので、ちゃんと食べて、ちゃんと運動!
リバウンドしない身体を目指します!

頑張れ私っ!
2015年2月18日スタート
開始時65.1kg
-0.4kg
現在64.7kg
あと4.8kg
目標59.9kg

 

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合計

 

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冴子
30代後半 女性 
158.0cm 64.5s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.2s

YAYU
40代前半 女性 
158.8cm 63.0s

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sabo
女性 
156.0cm 41.6s

ママわん
50代前半 女性 
153.0cm 59.1s

てふ
30代後半 女性 
160.0cm 66.5s

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