ダイエット日記 > momotaroさんのマイページ > もやしダイエット!!(゚∀゚)
日記
2018年6月13日(水)

お昼は春雨スープに
もやし1袋レンジでチンして
入れて食べる

夜は食べない!!
食べても
納豆かヨーグルト食べる

+サプリメントでビタミン・ミネラルを補給!!


コメント
2018年6月13日 17:57
たったこれだけ?(*_*)
2018年6月13日 19:28
ぶっ倒れるよ〜!
せめて夜は納豆ご飯と
目玉焼きとブロッコリー
食べましょ〜。
2018年6月13日 20:27
糖質制限食が一番痩せるから
我慢するー!!(^_^)

コメントする


 


男性 身長:170.0cm
必ず10以上キロダイエットして、

スリムになっておしゃれするぞ!
2013年8月23日スタート
開始時79.0kg 25.0%
-7kg -8.6%
現在72.0kg 16.4%
あと2kg あと1.4%
目標70.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2020年5月  
               2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

tterry
50歳 男性 
171.0cm 72.4s

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 69.7s

なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 69.7s

一覧へ

 

大食いダイエッター
32歳 女性 
158.0cm 56.8s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

しゃもしゃも
40代前半 女性 
162.5cm 62.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!