日記
2018年6月13日(水)
体重64.0kg   体脂肪率33.8%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

○

糖質が150g以下(前日)

未記入

飲酒しない(前日)

○

洗濯するたび憂鬱

13:06
体重64.0kg  体脂肪率33.8%

っしゃああーーーー

減ったぁぁ!

なんせ昨日は食欲ナッシングであまり食べなかったからね。

食べ過ぎた後によくこういった現象がおこる。
これをうまく利用しないとなかなか平均カロリーって減らせないんよね。
だから食欲がない日には無理して食べないのだ。


でもたまに襲ってくる暴走モード中は数日間食べても食べてもザルだからそうはいかないのだけど。

そういえば最近しばらく襲ってきてないな・・

そろそろ襲来しそう。。。((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル



_1日 1945kcal
_2日 1215
_3日 1649
_4日 2442
_5日 1204
_6日 1748
_7日 2262
_8日 1552
_9日 1587
10日 1546
11日 2676
12日  834  ←注目

---------------
平均 1722kcal


ザギトワ選手のマサルがかわいいなぁ〜
ワンコと暮らしたいなぁ〜


そそ。
先日買ったハイセンスの洗濯機。

アレ最悪だった。

脱水時のガタガタがひどいのーーーーー

脚の問題かと調節ネジとかいろいろやってみたけど、どうやらこういうモノみたい。
信じられないくらいガタガタいうんだけど。。。

旦那はそういうもんじゃね?って言うんだけど、、、やっぱひどいんだよね。
みんなに見て検証してらもらいたいよ。。。

一軒家なら全然平気だけど、集合住宅だから気を使うわ。
(昼間しか使わないけど)

やっぱあまりに安物はやめといたほうがよかったなあ〜
洗濯するたび憂鬱になるワァ〜( ´Д`)=3


ま、そんなとこ。

134/96/64


※先日買った「あげ」なんだけど、どん兵衛のおあげのように濃い味付きで美味しい。
日持ちするし今までなんでこういう商品なかったんだろ。
ちなみに味噌汁には合わないと思う。


コメント
 
 
2018年6月13日 14:59
みんこちゃん、頑張ってるじゃ〜〜ん!!
もう少しで63kg台じゃな〜い!
頑張れ!ファイト!!
私…。ついに72kg台よ…。ボソッ…。
過食症かも?でも落ち込んでいないんだ〜!(能天気W)
なんか痩せそうな気がするの。(自己暗示)
これがいかんのかな〜?う〜〜む。

みんこちゃんの洗濯機、うるさいのね?
うちのも凄いよ。ガッタン、ガッタンって☆
冷蔵庫も凄いウイ〜〜ンっていってる。(笑)
でもみんな平気よ。なんてうちなんだろ!(苦笑)
爆発するまで使おうみたいな空気があるよ。(苦笑)
なんでも使えるだけ使おうみたいな感じです。
みんこちゃん、音が気になるだろうけどドンマイです☆
2018年6月13日 22:25
下の部分に、振動吸収する、ゴムつけたらどないやろ

洗濯機なんてゴトゴトガッタンいうもんやー

どうしても我慢できないようなら、百均の洗濯板でも・・・
2018年6月14日 00:59
レモ姉さま

うんうん。
頑張ってるよーー
今久しぶりにスイッチ入ってるみたい。
(つってもヌルいけど)

ダイエットはさ、いくら焦ってもスイッチ入らないとダメだからさ、その時を待つしかないよね。


そーそー
この前買った洗濯機、、、うるさいのーー
この機種がそういう機種なのか、私がハズレの個体を買ったのか見極めが難しいくらいのうるささ。
微妙だわーーー

ボロくなってうるさいのは仕方ないけど、買ったばっかりだからさ。
もしこれが故障なら早く交換しておかないとそれも問題だしね。

でもどうやら故障とかではなく、そういう機種なんだろうと思うわーーー
失敗したーーー(>_<)

2018年6月14日 01:04
久々大ちゃん

ちょwwww

久しぶりに登場したかと思ったらダブル投稿かよww

普通さー久しぶりにお友達のトコに書き込みしたら「誤字脱字ないかなぁ?」って今一度確認しない?

・・・・

あーーしないね。
キミはしない。
しない子だったわ。
間が空きすぎて忘れるところだったww


ところで元気ぃ?
体重は順調に成長してる?
今90kgくらいかなぁ?
近況教えてよぅ〜ワクワク


洗濯機ねーー洗濯機の脚がガタガタじゃないんだよね〜
静止してるときに手で揺らしてもそんなに揺れないの。
だから床との接地面の問題じゃなさそうなんよね〜
でもゴムでやったら多少は違うかもね。
一応検討してみるわ。百均にあるかなぁ?あんがと!

ちなみに脱水時がうるさいから洗濯時は問題ないんよね。
だから洗濯板よりも水切りカゴの方がいいかもね。

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49歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-1.4kg -0.6%
現在64.5kg 32.7%
あと4.5kg あと3.7%
目標60.0kg 29.0%

 

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170.0cm 63.7s

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168.0cm 64.9s

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165.0cm 64.0s

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