日記
2018年6月13日(水)
体重64.5kg   体脂肪率34.8%

64.5kg   34.8%

10:37
体重64.5kg  体脂肪率34.8%


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60代前半 女性 身長:161.4cm
気が付けば年齢も体重もオーバー60(@_@)
このままでは健康な第二の人生を送れないと
定年退職を機に一念発起!!
ダイエットに取り組むことにしました。
とりあえずは口にしたものを
できるだけ記録することから始めます。
2018年4月1日スタート
開始時64.8kg 35.5%
-0.8kg -1.3%
現在64.0kg 34.2%
あと4.1kg あと4.3%
目標59.9kg 29.9%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 62.2s

あや
59歳 女性 
161.0cm 65.8s

ありんこ
30代後半 女性 
162.0cm 65.4s

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のり母さん
54歳 女性 
159.0cm 56.0s

yuyupon
31歳 女性 
157.0cm 59.7s

千鶴ちゅわん
30代後半 女性 
166.2cm 67.2s

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