日記
2018年6月13日(水)
体重64.0kg

野菜を食べる

○

外では歩く

○

毎朝・毎夜体重を計る

○

毎日ドクターエアー15分はやる

○

エアロバイク!

未記入

お通じ

未記入

酵素

未記入

反り腹筋10回

未記入

63.3kg

07:00
体重63.3kg


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女性 身長:159.0cm
もういい加減ダイエットを終わらせたい…
どんどん増えていく体重にストップを(>_<)!

30代後半、中学生の子供がいます!
旦那が極度のモラハラです。
日記はダイエット関係ない事が多いです(^_^;)
過去の好きな人を引きずってます!妄想でモチベUP中!笑
2015年2月18日スタート
開始時67.2kg
±0kg
現在67.2kg
あと7.2kg
目標60.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2020年6月  
   1 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

 

ありんこ
30代後半 女性 
162.0cm 65.7s

ゆきぱんだ
46歳 女性 
162.0cm 68.8s

ガイア
女性 
157.0cm 64.8s

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sabo
女性 
156.0cm 42.4s

ママわん
50代前半 女性 
153.0cm 60.0s

てふ
30代後半 女性 
160.0cm 66.5s

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