日記
2018年6月13日(水)

かかと上げ下げ

×

ストレッチ

○

カーブス

×

スクワット

×

13日

09:12


ふりかけご飯

ご飯 炒りたまご ウィンナー
ドーナツ半分

納豆ご飯 冷凍海老天うどん
ドーナツ半分


コメント
ゆんゆん
2018年6月13日 17:16
こんにちは(^^)
トッケビ、テレビ東京だった。そちらじゃ流れないかな。
トッケビ今1番のお楽しみ♪面白いよ♪

ガッキー違うのか。残念(笑)
逃げ恥のイメージでお似合いカップルだと思うんだけどなぁ(^o^)

Toruびっくりだったよねー!
Takaの時は自分に似た人選んだなって違和感無かったけど(笑)
Toruはクールビューティーなモデルさんと付き合うのかと思ってたのに(勝手なイメージ)、素朴な感じの人だった(笑)

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51歳 女性 身長:159.0cm
はじめまして。
只今人生MAX体重です
子供も手が離れつつ楽になってきた、運動不足等原因は色々です。
まさか自分がダイエットに悩むなんて思いもしないぐらい昔は痩せてました〓細身の服が着れるようになりたいっ


2013.7.18
開始体重設定変更
60s→57s
2011年11月3日スタート
開始時57.0kg
-11.2kg
現在45.8kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

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昨日
合計

 

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まったり
43歳 女性 
159.4cm 47.1s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.7s

ねこ
51歳 女性 
157.0cm 47.0s

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めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
46歳 女性 
154.0cm 50.0s

かずちん
30歳 女性 
160.0cm 54.0s

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