日記
2018年6月13日(水)
体重64.2kg   体脂肪率36.1%

体重毎日測る

未記入

64.2kg   36.1%

07:14
体重64.2kg  体脂肪率36.1%


コメントする


 


45歳 女性 身長:162.0cm
こんにちはゆきぱんだです。
2014年に乳がんになり、2015年2017年に統合失調症で入院しました。
ダイエット仲間募集中です。良かったら気軽に声かけて下さい。一緒にダイエット頑張りましょう〜(^^)
2016年
8/15 56.2kg 26.7%
9/1 55.8kg 27.5%
9/13 57.6kg 25.9%
10/1 53.6kg 25.9% (-2.2kg54kg達成)
11/1 56.6kg 27.3%(+3kg53kgならず)
11/15 56kg 27.8%(-0.6kg55kgならず)
11/20 55.8kg29.2%(-0.2kg55.5kならず)
12/1 57kg 29.2%(+1.2kg 55kg目標×)
12/15 57.6kg 28.3%(+0.4kg 57.4kg×)
2017年
1/1 59.4kg 28.7%(+1.8kg 57.4kg×)
1/15 58.4kg 31.5%(-1kg 57kg目標×)
2/1 59kg 31.1%(+0.6kg 57.4kg目標×)
2/15 58.4kg 31.3%(-0.6kg 58kg目標×)
3/1 58.4kg 30.3%(±0kg 58kg目標×)
3/15 60.4kg 30.7%(+2kg)
4/1 56.4kg 31.7%(-4kg 58kg目標達成)
4/15 56.4kg 31.3%(±0kg 56kg目標×)

9/6 61.4kg
9/15 61.4(±0kg 60.4kg目標×)
10/1 61.4kg60.4kg目標×
10/15 60.8kg60.4kg目標×
11/1..63.4kg+2.6kg60.4kg目標×
11/15 63.2kg-0.2kg61.4kg目標×

2019年
4/21 65.6kg
4/30 63.6kg(63.4kg目標×)
5/15 64.2kg(62kg目標×)
5/31 63kg (63kg目標◯)
6/15 62.4kg(62kg目標×)
6/30 62.6kg(61kg目標×)
7/15 61.2kg(62kg目標◯)
7/31 60.6kg目標
8/15 60kg
8/31 59kg目標
2016年8月15日スタート
開始時56.2kg 26.7%
+5.4kg +7.1%
現在61.6kg 33.8%
あと1.6kg あと3.8%
目標60.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2019年7月  
  
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

vani
30代後半 女性 
161.6cm 62.2s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.6s

キラキラ
40代後半 女性 
164.0cm 58.7s

一覧へ

 

団子
22歳 女性 
163.5cm 63.1s

るーと
40代前半 男性 
175.0cm 83.9s

ゆき
40代前半 女性 
164.0cm 62.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!