日記
2018年6月13日(水)
体重55.1kg   体脂肪率31.7%

3食食べる

○

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

×

あげものを食べない

×

洗い物を片付ける

×

55.1kg   31.7%

07:06
体重55.1kg  体脂肪率31.7%


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女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
+0.5kg
現在53.5kg 31.1%
あと3.5kg
目標50.0kg   

 

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  2019年7月  
   3
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28 29 30 31

 

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

みさプー
29歳 女性 
155.1cm 58.2s

けるる
49歳 女性 
159.4cm 55.5s

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