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日記
2018年6月13日(水)

30days plankと、Libraryというアプリ、なんとか続いています。
プランクのほうは120秒超えたあたりから、モチベーションダウンの危機。
このアプリ、ふだんのエクササイズに、おまけで新記録チャレンジができるんだよね。
だから、ふだんのは初日も戻して、元気のあるときに新記録にチャレンジしています。

Libraryというアプリは、筋トレの記録が簡単にできるアプリ。
SNS形式なので、いいねとしてもらうこともできるし、設定で自分だけの記録にすることもできるみたい。
私は、同じレベルの人と出会いたいので、オープンにしています。


今まで、ここに筋トレ記録しようとするころには、忘却の彼方で、思い出すことができなかった。
しかも、気になった筋トレは全部やってみたいほうなので、広く浅いタイプで、コピペでも面倒だったのね。

今は、まだカスタマ入力中だけど、どんどん自分仕様にしていって、なんでも記録したいと思います。

体重は激増。
原因はアイスクリームにヨーグルトをかけて食べるマイブームから逃れられないから。

この歳で新米で仕事しているものだから、
そりゃそりゃ、ストレスはかかってきて、
帰宅したら、自分にご褒美あげたくなっちゃうの。

仕事はおもしろいけど、まだまだピヨピヨで、自分でも情けない。
今にみておれって気持ちで頑張っています。

なかなか、ピンキーにアップも読みにいくこともできていないけど、なんとか続けておりますよ。


コメント
2018年6月13日 08:29
todahiさん、リズムケアはもう使ってない?
筋トレアプリにする程筋トレしてないのよね。だからリズムケアにも入れてるけど、入れてるからといってやってるわけではない。
SNS機能があるとモチベーション変わるよね〜。
Library、とりあえず中を見てみます。私の場合、日課になりつつあるスイムやバイクも入れられるといいんだけど。(^^)筋トレじゃないなぁ)
2018年6月13日 13:24
この前アップした筋トレアプリの派生版落としました〜。
todahiさんの紹介してくれたやつ、
iPhone用のアプリだったのが残念!

私も頑張ります☆
2018年6月13日 18:47
アプリ使ってみたけど、自分がよく使う項目は勝手にいつものトレーニングに分類されるのかしら?それなら便利なんだけど。
標準のデフォルトはいつものトレーニングのところに勝手にメジャーな筋トレ入ってますよね。
2018年6月14日 04:39
☆ラテさん
さいしょは、使えないなって思って、一度はアンインストールしたのね。
でも、再インストしたあと、暇なときにいじっていたら、これ、かなり便利と思った。
ピヨッチで登録しているから、検索してみて。
結構自分仕様にしつつあります。
このアプリは、カスタマイズできるのが一番の魅力。
SNSは、おまけぐらいの位置付け。
リズムケアは家事で使っているよ。
私はいろんなことに手を出すので、浅く広いタイプ。
既存の筋トレ群は、暇なときにどんな筋トレ?って検索したりしてる。
スイムもクロールとかオリジナルで登録しちゃえばいいと思うよ。
よく使うやつ、オリジナルが上位にくる。
オリジナルを登録するときに、自分でどの部位に効くかを入れるの。
全身とかね。レッグマジックは脚だとか。
ダンベル体操3kg、ただし振り上げは1kgみたいに登録した。
ただしノート、コメントともに140字まで。

☆Rizeちゃん
Androidとアイホン、本当に互換性が欲しい。
人気のあるアプリは、少しずつどちらでもできるようになってきているけどね。
Androidでもできるようになって、Rizeちゃんとも繋がるのを待っています。
それまで継続していますように、私。

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60代前半 女性 身長:161.0cm
なるだけ食べるのは我慢したくない。

健康的にひきしまって、すぐ動けるからだを目指したい。

とにかく筋肉が少なくて、まともに腕立て伏せも懸垂もできません。

おまけに筋トレグッズに弱い!
場所とお金があれば、もっと増やしていたであろう。
ワンダーコア
レッグマジック、
ダンベル、バーベル
ぶら下がり棒
スケートボード
シェイプシェイク
エアエイト
フラフープ
腹筋ローラー
踏み台昇降…。
我ながら情けなく恥ずかしいです。
せっかく買ったグッズ、使い倒そう!

ピンキーでは、すごい方がたくさんいて刺激をもらっています。私もついていきます。
よろしくお願いいたします。
2015年10月13日スタート
開始時58.5kg 26.0%
+2.1kg +6.3%
現在60.6kg 32.3%
あと10.6kg あと12.3%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年7月  
   1 4 6
9 11 12
15 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 59.5s

かおり
33歳 女性 
159.0cm 58.0s

YAYU
40代前半 女性 
158.8cm 63.0s

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ぺだる
55歳 女性 
158.0cm 55.5s

グリン
男性 
184.5cm 87.0s

yuki07288
29歳 女性 
163.0cm 64.7s

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