日記
2018年6月12日(火)
体重61.5kg
消費カロリー 2,096 kcal

毎日体重計に乗る

○

食べ物記録する

○

1日1,200カロリーまで

未記入

腹八分目・30回噛む

○

19時以降食べるの禁止

○

寝る前のストレッチ

×

絶対諦めない

○

毎日更新

○



コメントくれた方
ありがとう
ございます!
無事、26歳を
迎えました笑

まあ、朝から
いろいろ
ありましたが。

@旦那が朝から
謎のイライラ
Aあたしも生理
でイライラ
B病院で子供が
ぐずるぐずる
C夜ご飯一人で
食べました
Dいつもと
変わらない1日

誕生日終わる直前に
旦那からお祝いの言葉と
旦那が書いた絵の
プレゼント頂きました!
裏にタイトル書いてたけど
読めなかったΣ(´□`;)笑

そだ!旦那の妹から
欲しいもの考えといてと
言われて悩んでます(/--)/
思いきって抱っこ紐を
お願いしてみようかな★

あと、笑顔の絶えない
一年にしたいな。
ダイエットも頑張る。

…今度こそぱぱままからの
プレゼントの画像ちゃんと
載せれるかな(´・ω・`)


コメント
2018年6月13日 22:44
画像は見えなくても
パパママのおっきな真心
浮かびました。

永遠の15才かぁ!
当時のゆかちょ、どんなだったんだろう…

毎回長文で反省中のアキラでした(汗)
ごめんね
2018年6月13日 22:52
>> アキラさん

いつもコメントφ(.. )
ありがとうございます!

永遠の15歳でもありますが、
精神年齢は永遠の5歳児です笑

ちなみに15歳のあたしは…
いろいろ初体験からの
忘れられない恋愛してました笑

長文でも大丈夫ですよヽ(*´▽)ノ♪
2018年6月13日 23:24
そっかー!
それは素敵な15才だね。

アイコンのお姫様
とってもゆかっちょぽいよ。


5歳は、んーーわからん!笑

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27歳 女性 身長:150.0cm
本気ダイエットします(’-’*)
励まし合える仲間募集中です★
2018年5月26日スタート
開始時60.9kg   
-1.3kg
現在59.6kg 33.9%
あと5.6kg あと6.9%
目標54.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2019年7月  
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21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

アダリンドーン
53歳 女性 
151.0cm 58.7s

piyo
55歳 女性 
149.0cm 59.6s

デブリン
30代後半 女性 
152.0cm 57.0s

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くろねこ
37歳 女性 
158.0cm 47.4s

ゆうか
32歳 女性 
156.0cm 52.6s

アキラ
男性 
174.0cm 64.8s

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