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日記
2018年6月12日(火)

夜更かしグセを平気にしない

未記入

体脂肪の増減にも注目してリバウンドを予防する

未記入

忙しい時やうまくいかない時こそ静かに自分を愛おしむ

未記入

家族や友達、そのほか、人との出逢いを好意的に味わう

未記入

ダイエットが出来る状況のありがたみを受け取り、発揮する

未記入

やり遂げる!!!!!

未記入

先月から始めたパートは半日の週3

スーパーのバックヤード

ずっとレクをしているような高揚感で楽しいと思える 

担当が生鮮食品なので五感に触れ、飽きないし、この世に実る作物は美しいなぁ 奇跡だなぁとまで思える

それでも半日の週3のペースにしておいて良かった

なんだかね、子どもたちが属している活動がね、いろいろ保護者が動く場面があるのだ

長男は野球部 次男は地域の野球チーム

野球という競技の特性であるかもしれない

人数が多い、移動時に運ぶものが多い、練習試合や大会が多い(隔週ペースじゃん!!)、ひと試合が長い
それから、、、保護者が熱心!!!

まぁ他の競技でもなにかしら良くも悪くも特性があるだろうからボヤキはよしておこう


パートにしろ、子どもたちが始めた活動にしろ、ひととの新しい出会いは楽しい

ひとって友好的なものだな
私が自分のペースでいて、相手が少なからず「話したい」と思ってくれて少しずつ会話が増えていくって嬉しいな


それにしてもこの巨漢な私に親しんでくれる人たちは、、、
ありがたいですね

世代も性別もいろいろで、うちとけていくのってワンダホーね

とりとめド派手な見せ場はないけれどかけがえのない日常を描く映画のおもしろみのような味わい


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45歳 女性 身長:164.0cm
2016 12/26 92.5
2017 夏74.8
2018 3/23 90.0

1ヶ月に体重の5%減量を続ける
気分のムラは自分と向き合う勉強の機会

2017年2月9日スタート
開始時89.7kg 47.8%
-11.9kg -9.3%
現在77.8kg 38.5%
あと18.8kg
目標59.0kg   

 

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しろ
46歳 女性 
163.0cm 76.9s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 80.4s

Alison
33歳 女性 
165.0cm 75.0s

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レモンサイダー
46歳 女性 
153.0cm 51.0s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.6s

iphone8case
23歳 女性 
170.0cm 120.0s

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