日記
2018年6月12日(火)
体重63.4kg

野菜を食べる

○

外では歩く

○

毎朝・毎夜体重を計る

○

毎日ドクターエアー15分はやる

○

エアロバイク!

未記入

お通じ

未記入

63.4kg

20:58
体重63.4kg


コメントする


 


女性 身長:159.0cm
何回目の再スタートかしら。

2019.6
目標が出来たので、ちゃんと食べて、ちゃんと運動!
リバウンドしない身体を目指します!

頑張れ私っ!
2015年2月18日スタート
開始時65.1kg
-0.4kg
現在64.7kg
あと4.8kg
目標59.9kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2019年7月  
   4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 16 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

vani
30代後半 女性 
161.6cm 62.2s

ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 67.4s

もりみ
25歳 女性 
158.0cm 62.5s

一覧へ

 

ママわん
50代前半 女性 
153.0cm 58.8s

sabo
女性 
156.0cm 41.6s

てふ
30代後半 女性 
160.0cm 66.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!