日記
2018年6月12日(火)
体重67.8kg   体脂肪率42.5%

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

○

水分をたくさん摂る

未記入

マゴワヤサシイを守る

○

67.8kg   42.5%

20:15
体重67.8kg  体脂肪率42.5%


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53歳 女性 身長:151.5cm
ダイエット歴30年以上の
万年ダイエッターです
アイコンが洋ナシなのは
体型が洋ナシ体型だからさ^^

そんな私はもう「用なし」
ギャハハハ(≧∇≦)ノ彡 バンバン!

57キロ 電動自転車
54キロ 新しい掃除機
51、48 未定
2014年2月20日スタート
開始時64.1kg 35.2%
+1.8kg +6.1%
現在65.9kg 41.3%
あと0.9kg あと6.3%
目標65.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2019年1月  
     
22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

いろり
50歳 女性 
153.0cm 64.6s

おちゃら
女性 
153.0cm 66.2s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 64.6s

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安室さん
37歳 女性 
167.0cm 55.7s

char
47歳 女性 
163.0cm 74.1s

坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

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