日記
2018年6月11日(月)
体重52.8kg   体脂肪率27.7%

とうふ納豆ダイエット!

○

毎日お家で筋トレ!

×

40キロ台になるまで外食禁止!

○

なるべくランニングの時間を増やす!

×

52.8kg   27.7%

18:56
体重52.8kg  体脂肪率27.7%


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22歳 女性 身長:158.0cm
綺麗になって好きな服きてオシャレになりたい!
ダイエット仲間募集してます!
よかったら一緒に頑張りましょ(´ー`)
2018年6月10日スタート
開始時52.0kg 27.0%
+0.8kg +0.7%
現在52.8kg 27.7%
あと6.8kg あと7.7%
目標46.0kg 20.0%

 

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パブロバ
53歳 女性 
158.4cm 51.3s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.4s

Luna
51歳 女性 
156.0cm 55.4s

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あや
59歳 女性 
161.0cm 66.1s

まー
40代前半 女性 
158.0cm 77.4s

またね
30代後半 男性 
162.0cm 72.4s

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