日記
2018年6月12日(火)
体重44.2kg   体脂肪率22.1%

久々に仲間で集ってランチした
お馴染みの和食屋さん

選べるご飯は体に良さげな六穀米にした
完食(*^^)v
最近残さ(せ)なくなっちゃったなぁ(^^ゞ 


お互いの近況報告をしながら楽しいひと時
全体的に愚痴が少なくてよかったデス(笑)
寿報告もあったし


再会を約束して解散

やっぱり食べ過ぎたようなので 少しでも動かねば苦しい^^;







コメント
 
 
2018年6月12日 16:28
私のお友達も愚痴少ないよ。
だから、楽しい!!
女子会って、ダイエットの話とか
真剣にしつつ、モリモリ食べたりして、
面白いよね。
今、もう、お酒飲んでまーす。
2018年6月12日 18:27
ポピーちゃん

お酒が入ってご機嫌かな?(*^^*)

朝行けなかったわんこの散歩に行ってきたよ
今 晴れてるけど 湿度が低いのかカラッと爽やかでした
いつもこんなならいいのにな(笑)

アタシが結婚や母親になるのが早かったのでママ友メンバーは少しお姉さまがた
太った人はいなくて 皆さんいわゆる健康体重くらいです
どんな食べ物が骨にいいかとか 糖尿病予防の食事はどんなものがあるかとか そんなことが話題
あとは 嫁や孫のことね

おしゃべりすると心が軽くなるね
女子会はいいね!
いつみ
2018年6月12日 18:41


バランスの良さそうなランチだねぇ
(*^^*)
私なんて家飯なのに
ランチして ケーキまで食べた昨日より増加したし
昨日より 動いたのにさ( ̄ー ̄)

何だかよくわからないわぁ

納豆ギフトの話 体重だけの記録ページに米したよ(*^^*)
2018年6月12日 18:54
和食のランチ、美味しそうですね!
愚痴の多い少ないで、楽しさが違いますよね(^^;
「愚痴る人はずーっと愚痴るんだな」と
子供を通してできた人間関係(グループ)で
はじめて知りましたf(^_^)

滅多にないけど愚痴(悩み)を聞いてもらう人は
お互いの性格をよく知ってる幼なじみにしてます
幼なじみのアドバイスはすごく的確だし
いつまでも愚痴ってる自分が情けないので(笑)



2018年6月12日 20:41
チノカさん

こんばんは(^^)/

この和食屋さん チノカさんもきっとご存じだと思います(*^^*)
何でもハズレなく美味しい!
どこにしようか迷った時はいつもここに来てます
平日でも第二駐車場まで満車でした(@_@)


お店では誰が聞いてるか分からないし 愚痴を聞きながらの食事は美味しくなくなりますもんね
今日のメンバーは子供たちが幼稚園〜義務教育までの長い付き合いで気心が知れた仲間だけど
具体的な悩みや愚痴は個人のお宅で少人数の時とかですね

たまにはガス抜きとして愚痴がこぼせる友達は貴重ですね

いつみ
2018年6月12日 20:48


そりゃいいランチだったね(*^^*)
こちらは
晴れ晴れ詐欺でさ
全く燃焼されず(/_;)/

明日はいいらしいけど( ̄ー ̄)

末っ子がね
四角いパックだと量が多いとかって言うからさ 丸いカップの買ってきたけど
こいつ家でご飯最近食べないんだよねぇ
(*_*)


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女性 身長:151.0cm
MAX体重 63 s超 ( ̄‥ ̄)ゞ
原因は過食と運動不足
楽な方へ流されやすい性格でした(^^ゞ

緩々と生きているうちに更年期高血圧傾向に
血管内の脂肪を落として血流を良くするために生活習慣の見直しを余儀なくされ
それがきっかけでダイエットにも目覚めました

2013年のスタート時 53 kg・33%
今年でダイエッター7年目です

目下の楽しみは 
着たい服を着るオシャレ♪
※o(≧∀≦)/※

今年は息子の結婚式を控えているので
その日 スッキリ素敵に留め袖を着たい!(*´ω`)




2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+0.7kg +1%
現在43.9kg 23.0%
あと0.9kg あと1%
目標43.0kg 22.0%

 

  2019年7月  
  
22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

今日
昨日
合計
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

ぴよ子
35歳 女性 
148.6cm 46.5s

さき
23歳 女性 
153.0cm 43.2s

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