日記
2018年6月12日(火)
体重85.5kg   体脂肪率36.4%

毎日、朝と夜、体重計に乗る

未記入

夜6時以降食べない

未記入

野菜→肉→炭水化物の順番で食べる

未記入

お菓子・ジュース類は極力控える

未記入

85.5kg   36.4%

10:16
体重85.5kg  体脂肪率36.4%


コメントする


 


40代前半 女性 身長:166.0cm
痩せとリバウンドを繰り返す、40代太っちょオババです。
スリムになりた〜い!!
2016年6月22日スタート
開始時91.6kg 45.5%
-6kg -10.6%
現在85.6kg 34.9%
あと25.6kg
目標60.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年7月  
  
12
18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

miyaちゃん
女性 
163.0cm 88.3s

tartun
58歳 男性 
164.5cm 83.8s

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 82.6s

一覧へ

 

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.6s

30代後半 女性 
162.0cm 67.6s

ななな
20代後半 女性 
159.0cm 74.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!