ダイエット日記 > チョコさんのマイページ > 180611【24】減らないなぁ〜!
日記
2018年6月11日(月)

腹筋と正しい姿勢を常に意識

未記入

会社の朝のラジオ体操を思いっきりする

未記入

スッピンで出勤しない

未記入

思い立ったらベロ回し(←小顔と老化防止)

未記入

お水を1.5L摂取。

未記入

日曜日はボード仲間とランチ♪
旦那さんに子供たちお願いしてあっという間で楽しい時間だった。

しかも帰り遅くなっちゃったので、選挙行ってそのまま夜も外出。
減るわけないよね。


ズボン作るの簡単だったから、ワンピース作った布が余ってたのでおそろいのパンツを作成☆
長女さん喜んで履いて行ってくれました。

月姫前でちょー眠い&満腹中枢が麻痺ぎみ。


朝食
食パン+マーガリン

昼食
ハッピーセット(チーズバーガー)

夕食
ご飯
お味噌汁
小松菜と卵と豚肉炒めた

間食
チョコミントアイス
とうもりこ


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40代前半 女性 身長:156.5cm
脱1日坊主!!

まずは3日続ける
2015年12月25日スタート
開始時55.2kg 27.5%
-2.3kg -2.3%
現在52.9kg 25.2%
あと3kg あと3.2%
目標49.9kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.5s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 52.3s

ぽこぽ
27歳 女性 
158.0cm 52.4s

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みさプー
30歳 女性 
155.1cm 56.7s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.7s

梅丸
31歳 女性 
151.0cm 48.1s

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