日記
2009年5月2日(土)
体重60.4kg   体脂肪率29.3%

朝ごはんいっぱい食べる♪

○

夜はオルビスダイエットシェイクを食べる♪

○

お腹マッサージを10分する♪

×

朝一に体重を量る♪

○

お菓子類は買わない♪

○

18時以降は何も食べない♪

○

しょぼぼーんΩÅΩ;

00:00
体重60.4kg  体脂肪率29.3%

やっぱりこの1週間は
痩せにくいみたい(〇>_<)


昨日バイトなぞの
8時あがりで
家帰って空腹との戦い!!



めちゃ
めーっちゃ
我慢したのに
体重は増えてると
ほんまめげそうなる^ロ^;


これが終われば
激やせすると思い込んで
今からバイトいってくるっ★




朝昼(60.4 29.3)

10時
ペペロンチーノ
みず
しおおにぎり ひとくち


間食

15時

黒胡麻シュークリーム




16時
オルビスダイエットシェイクバナナ味


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30代前半 女性 身長:167.0cm
油断してたらぶくぶくぶく。。
絶対やせる!!
夏までには絶対痩せて水着が着たい!!

よろしくおねがいします☆
2009年5月1日スタート
開始時60.0kg 29.5%
-1kg -0.9%
現在59.0kg 28.6%
あと7kg あと6.6%
目標52.0kg 22.0%

 

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170.0cm 61.2s

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