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2018年6月12日(火)
体重68.2kg 有酸素 ウォーキング 1時間/日 | ![]() | 有酸素 クロスバイク 100キロ/週 | ![]() |
ストレッチ 1回/日 | ![]() | シックスパッド フルタイプ 1回/朝 | ![]() |
夜の食事 マイクロダイエット | ![]() |
カロリーメイト。
噛むって行為がいいのかな。
飲むだけだったら絶対
満たされなかったんだと思う。
忙しさが忘れさせてくれるから
今の自分には合ってるんだろうね。
ここまでは計算できたけど
ここからが本当の意味で
自分との戦いなんだろうな。
頑張れ。
今日はYUKIさんを聴いて眠ろう。

コメント
2018年6月12日 08:19 | ||
YUKI…パンダのポーチの イメージがあるのはあたしだけ?笑 お互い頑張りましょう(’-’*)♪ |

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