日記
2018年6月11日(月)
体重69.8kg   体脂肪率33.8%

お通じ

○

毎日体重測定

○

湯船につかる

×

+0.2s

22:31
体重69.8kg  体脂肪率33.8%

たいした物食べてないのに増量。
停滞期の溜め込み期だから仕方ないな。
すでに腰が痛い。
なるべく痛み止めは使いたくないな。


酢キャベツダイエット(夜のみ)
ロキソニン飲まず


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42歳 女性 身長:160.0cm
某ダイエットサイトからの、お引っ越しです。

健康第一。
ゆる〜く、楽しく、時に厳しく、それで痩せたらラッキー。
気長に、頑張ります。
2015年12月21日スタート
開始時65.2kg 34.6%
+3.9kg ±0%
現在69.1kg 34.6%
あと9.1kg あと4.6%
目標60.0kg 30.0%

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 69.4s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.7s

いもこ
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158.5cm 66.8s

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vani
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161.6cm 65.8s

夏子
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ラテ
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160.0cm 47.8s

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