日記
2018年6月9日(土)
体重48.4kg

21時以降は食べない

○

できるだけ階段を使う

○

夜甘いものは食べない

○

昼か夜のどちらか炭水化物抜き

○

お通じ

○

水分補給2リットル

×

楽しく過ごす

○

間食はしない

○

歩くときは早歩き

×

ポールストレッチ

○

278日目 砂町銀座

22:33
体重48.4kg



昼:メンチカツ、赤飯、あさりご飯、あさりコロッケ、シャーピン、くりから(すべて半分)
夜:茄子の豚肉炒め、サラダ、煮卵、シューマイ、さつま揚げ

今日は行ったことのない街を歩こう、ということで江東区の砂町銀座に行ってみました。
最寄駅から徒歩15分ほど。遠かったぁ〜

道幅が狭い商店街にはたくさんのお惣菜屋さん、八百屋さん、魚屋さんなどあり、いろいろ食べ歩きしたけど、お惣菜のクオリティーが高い!って思いました。
美味しいものたくさん。しかも一つ一つのお店が個性を出してて飽きません。
特にあさりのコロッケ、お赤飯が美味しかったです。
お持ち帰りでシューマイ、おでん種なども購入しましたよ。
こんな商店街が家のそばにあったら嬉しいのにな。

それにしても、今日は暑かったですね。
往復30分のウォーキングはかなり運動になったと思います。
帰ってきた後、ぐったりして、泥のように眠ってしまった。

そして、やっと水着購入しました〜!
最初からネットで購入するのは勇気がいるので、ムラサキスポーツで購入しました。
ラインがいっぱい入っているので、少しでも痩せて見えるかと。
いいものが見つかってよかったです。


コメント
2018年6月9日 23:06
かき氷、美味しそうー。
あさりのコロッケって珍しいね。炊き込みご飯にもあさり沢山入ってるし。

ムラサキスポーツ、東京で見かけたよ。こちらには無かった気がする。地元にはあったような。
水着、セパレートだと何かと便利だよね。締め付けもきつくなさそう。私も膝上まであるやつ使ってます。お尻やビキニライン気にならなくて使いやすいと思うわ。
2018年6月9日 23:27
ラテさん
speedoとAnenaに絞ってみてみましたが、
speedoの方がサイズ感が小さくて、シンプルだったので、細く見えない、といったところからAnenaにしました。
これでプールに行くのも楽しくなりそうです♪

暑い時のかき氷は最高ですね。
もうっ、本当に天国のように美味しかったです。
2018年6月10日 19:05
この商店街はパラダイスですね(●^o^●)
こんな商店街があるとダイエットできないかもしれない
でも近くに欲しい

2018年6月10日 21:23
なかちゃん
今日ももっとあれ買えばよかった、今度行ったらあれ買おうとかそんな話ばかりしているので、
近くにあったら、絶対、ダイエットできないと思います。
しかもお惣菜は揚げ物祭り〜ってほど、カロリー高いものが中心でした。

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女性 身長:154.0cm
なりたい自分になる!
2017年8月31日スタート
開始時52.0kg
-3.4kg
現在48.6kg
あと2.6kg
目標46.0kg

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 45.6s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.6s

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piyo
54歳 女性 
149.0cm 58.9s

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 60.2s

ちょっとお茶でも♪
50代前半 女性 
161.0cm 58.4s

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