日記
2018年6月9日(土)
体重63.6kg
収支カロリー -1,356 kcal
摂取カロリー 1,665 kcal
消費カロリー 3,021 kcal

チョコレート禁止

○

あんこ禁止

○

間食をしない

○

酒は1回/週まで

○

1日1回は運動する

○

63.6kg

21:58
体重63.6kg


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女性 身長:156.0cm
この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。

せめて!せめて!!目標体重まで落としたいです。
2014年5月17日スタート
開始時69.5kg
-5kg
現在64.5kg
あと4.5kg
目標60.0kg

 

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いもこ
57歳 女性 
158.5cm 65.5s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 64.9s

ののか
女性 
159.0cm 64.2s

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.2s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.3s

ベホマ
30代前半 女性 
154.5cm 60.4s

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