ダイエット日記 > チャー助さんのマイページ > お昼はたこ焼きパーティー。
日記
2018年6月9日(土)
体重75.6kg

お通じはあった?

○

食べ過ぎない、

×

ウオーキング又はスロージョギングをする。

○

昇降運動をする

○

筋トレをする

○

次男のリクエストにより、たこ焼きパーティー。たこ焼き器を去年のクリスマスの景品で貰ってからやるうねーと言っていて、やっと使う日がきたのだ。
久しぶりのたこ焼きはやっぱり美味い。
どんどん箸がすすむ、
ヤバい(;´д`)
やっぱり食べすぎた!!
明日は増量だなぁ。


コメントする


 


53歳 女性 身長:157.5cm
太った人生にサヨナラするぞ!

主に記録用として日記をつけているので、コメント返信出来ないと思います。すみません。

★開始時の体重はダイエット始める前の最高値を入力してます。


☆。.:*・゜毎月月末を締め日とし記録!☆。.:*・゜

★トータル記録 → 体重−5.35Kg 体脂肪率−3.5%

★2018年
03/17ダイエット前 → 78.9Kg ※最高値この日に体調悪くして17日間入院する。
04/03 → 76.95Kg(−1.95) ☆ 47.7% ※体脂肪は04/11から測定
04/30 → 76.70Kg(−0.25) 46.9%(−0.8)
05/31 → 75.35Kg(−1.35) 46.0%(−0.9)
06/30 → 74.70Kg(−0.65) 45.1%(−0.9)
07/31 → 73.60Kg(−1.10) 45.5%(+0.4)
08/31 → 73.55Kg(−0.05) 44.2%(−1.3)
2018年4月11日スタート
開始時78.9kg 47.7%
-5.6kg -3.5%
現在73.3kg 44.2%
あと18.3kg あと19.2%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                 
7 8
9 10 11 12 13 14
18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 72.4s

澪音
40代前半 女性 
157.0cm 74.3s

けろ
46歳 女性 
155.0cm 74.7s

一覧へ

 

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 52.7s

犬福
女性 
149.0cm 68.4s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 57.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!