日記
2018年6月9日(土)
体重51.8kg   体脂肪率27.3%

6月8日の食事

13:32
体重51.8kg  体脂肪率27.3%



朝・ゆで卵一つ

昼・なし

夜・なし

間食・明太子入りかまぼこ1本
   ささみプロテインバー1本
   抹茶ドーナツ半分

水分・水 コーヒー 特保ペプシ ミチョ桃牛乳割り


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女性 身長:166.0cm
2017年10月6日75.8キロからダイエットスタート始めました。
ピンキーは2月4日から登録開始です。
基本食べないダイエットです。
とりあえず記録のみです。
3度目のダイエット再チャレンジ中です。
2018年2月4日スタート
開始時63.7kg 36.4%
-13.3kg -12.7%
現在50.4kg 23.7%
目標達成!! 目標達成!!
目標55.0kg 28.0%

 

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合計

 

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  2018年9月  
                 
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30

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.2s

ひより
女性 
163.5cm 48.9s

ことりちゃん
23歳 女性 
164.0cm 52.7s

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はぴ*゚
45歳 女性 
156.0cm 54.1s

くぬぎ
51歳 女性 
148.0cm 60.9s

まるこ
30代前半 女性 
156.0cm 59.2s

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