日記
2018年6月3日(日)
体重51.4kg

お腹いっぱい食べない

○

夜8時以降は食べない

×

腹筋30回

×

炭水化物ドカ食いしない

○

おやつドカ食いしない

×

間食しない

×

51.4

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体重51.4kg

51.4


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41歳 女性 身長:155.0cm
目標は昔の体重47`。
体型は戻らなくても軽くなりたい(^-^)
体型気にせず着たい服が着たい!!
2013年2月19日スタート
開始時58.0kg 24.0%
-5.2kg ±0%
現在52.8kg 24.0%
あと3.8kg あと6%
目標49.0kg 18.0%

 

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みゆ
27歳 女性 
157.0cm 49.8s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 55.3s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 53.1s

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みつき
34歳 女性 
145.0cm 55.9s

@shiori
23歳 女性 
155.5cm 46.6s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

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