日記
2018年6月1日(金)
体重77.6kg   体脂肪率43.8%

朝起きたら水を1杯飲む

未記入

30分歩く

未記入

豆乳シナモン

未記入

便出た?

未記入

頑張り過ぎない

未記入

77.6kg   43.8%

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体重77.6kg  体脂肪率43.8%


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43歳 女性 身長:159.5cm
現在9/26の健康診断に向けて強化Diet中!
2018年2月12日スタート
開始時89.4kg 49.0%
-23.4kg -12.4%
現在66.0kg 36.6%
あと9.6kg あと10.6%
目標56.4kg 26.0%

 

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