日記
2018年6月2日(土)
体重55.0kg   体脂肪率29.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

湯ノ丸山

22:59
体重55.0kg  体脂肪率29.0%



今日は湯ノ丸山です。
連れていかれて分かったけれど
先週とほぼ同じような場所じゃありませんか。
群馬県(嬬恋村)との県境だった。。

2100mはありますが、四阿山と違ってハイキングくらいのお山。
ちょっとコースを変えて遠回りしたので所要時間は意外と長く2時間50分。
でも全然疲れなかったので痩せてないな。。。。

明日は旦那はお仲間さんと八ヶ岳の開山祭。
私はお留守番♪
ごろごろぐうたらしちゃうかな♪


コメント
2018年6月3日 06:47
ごろごろぐうたらしてますか?(笑)
すごいですね。山歩き。
とても、健康的で、憧れます。

最近の私は、お出かけの為に早起きするのも、
億劫になってます。
2018年6月13日 17:28
ぐうたらしてましたー

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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
+2.6kg +2%
現在55.0kg 28.0%
あと7kg あと5%
目標48.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年6月  
               1
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 14 15 16
17 18 19 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

ベジタリアン
41歳 女性 
155.0cm 52.0s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.9s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
45歳 女性 
161.4cm 65.1s

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