日記
2018年6月2日(土)
体重69.5kg   体脂肪率11.1%

10時以降は食べない

○

今回こそ

22:33
体重69.5kg  体脂肪率11.1%

鏡をみて嫌になった。
腹まわり、たるんだ感じ、全部が嫌。
腹筋頑張らないと!


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男性 身長:180.0cm
目標まで頑張るぞ。
2018年6月2日スタート
開始時69.0kg   
+0.5kg
現在69.5kg 11.1%
あと5.5kg
目標64.0kg   

 

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コジメタボ
53歳 男性 
178.0cm 68.0s

ももんが
40代前半 男性 
177.0cm 69.6s

多摩川
29歳 男性 
179.6cm 72.2s

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ゆかちょ
26歳 女性 
150.0cm 61.3s

ミルキー
40歳 女性 
155.0cm 71.0s

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 50.3s

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