日記
2018年6月2日(土)
体重68.0kg   体脂肪率42.7%

マゴワヤサシイを守る

○

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

○

誰が好き好んで

21:50
体重68.0kg  体脂肪率42.7%

よく私はもずくや厚揚げ、豆腐などを食べている
低カロリーで水分でお腹いっぱいになるから

私の食事を見た次女が
「もずくダイエット?」
私「そいうわけじゃないけど
海藻はいいし、何よりカロリーが低いから」
次女「お腹空かないの?」

すかないわけねーだろ〜!


コメント
neconeko
2018年6月2日 22:36
お腹空きますよね(^_^)

でも、次女さんに言われると腹立たしくないですね。

私も今日の昼も、チキンサラダ。5時のお腹すいて、菓子パン食べてしまいました…。

2018年6月3日 06:52
necoさん、
次女は太ってないもんですから(^^;)
菓子パンは魅力ですよね〜
2018年6月3日 10:02
万年さんの努力が、実ってますね(涙)
グラフの下降が物語っています!!!
何を食べても太らないお嬢さんにはわからないのかな〜?
空腹の辛さは・・・><
自分との戦いに連勝中の万年さんに、私から拍手を送ります〜〜〜!!
(^人^)888888
2018年6月3日 10:29
厚揚げはあげてるのにカロリー低いんですかノ)゚Д゚(ヽ
ちゃんとお食事にも気をつけてらっしゃるんですね!
2018年6月3日 21:30
西瓜さん、
私も中学生くらいまでは母や姉が肥満に悩んでても
「私は一生肥満には縁がないだろう」と思っていたので
仕方ないかもしれません(^^;)

このままリバウンドしなければいいんですが><
2018年6月3日 21:31
つぼみさん、
厚揚げはもちろん
普通の豆腐よりはカロリー高いでしょうけど
「絹厚揚げ」といって
豆腐なめらかな厚揚げにハマってます〜

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53歳 女性 身長:151.5cm
ダイエット歴30年以上の
万年ダイエッターです
アイコンが洋ナシなのは
体型が洋ナシ体型だからさ^^

そんな私はもう「用なし」
ギャハハハ(≧∇≦)ノ彡 バンバン!

57キロ 電動自転車
54キロ 新しい掃除機
51、48 未定
2014年2月20日スタート
開始時64.1kg 35.2%
+0.6kg +5.7%
現在64.7kg 40.9%
目標達成!! あと5.9%
目標65.0kg 35.0%

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.7s

カラット
女性 
152.0cm 62.7s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 63.7s

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安室さん
36歳 女性 
167.0cm 55.7s

char
47歳 女性 
163.0cm 74.1s

坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

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