日記
2009年5月2日(土)
体重94.0kg   体脂肪率28.1%

21時以降は何も食べない

○

何かしら運動をする

×

41

00:00
体重94.0kg  体脂肪率28.1%

今夜は友人夫妻が来て飲んじゃいます。
明日も〃様な感じ。
きばっどー


コメントする


 


38歳 男性 身長:181.0cm
最初の目標はクリアできませんでした。
1月のマラソン(10km)をメドに再度頑張りたいです。
モチを維持したいので気軽にコメください。
2009年4月20日スタート
開始時100.6kg 29.5%
-10.9kg -4.5%
現在89.7kg 25.0%
あと4.7kg あと5%
目標85.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.8s

夢父
49歳 男性 
181.0cm 87.0s

ゆる
19歳 女性 
183.0cm 87.0s

一覧へ

 

hiroco.
48歳 女性 
154.9cm 56.8s

crunch
40歳 男性 
173.0cm 75.0s

ルーズ
32歳 女性 
154.0cm 47.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!