ダイエット日記 > カチカチさんのマイページ > 踏み台1週間チャレンジ、今日はお休み
日記
2018年5月30日(水)
体重72.5kg

踏み台昇降した

未記入

ストレッチした

未記入

食べ過ぎない

○

前日より体重へった

○

来客のため、お休みします〜

維持しよう、家の散らかりかたも運動も


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女性 身長:159.0cm
◇12月の目標→70`台維持
2015年12月7日スタート
開始時88.0kg 44.0%
-14.3kg -8%
現在73.7kg 36.0%
あと9.7kg
目標64.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2019年7月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

らっきー
50代前半 女性 
156.0cm 76.6s

かしげぎん
50代前半 女性 
160.0cm 76.4s

徳子
女性 
160.0cm 72.7s

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しろ
46歳 女性 
163.0cm 77.3s

ありちゃんママ
40歳 女性 
156.0cm 49.1s

ジンジャーエール
50代前半 女性 
166.0cm 76.8s

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