日記
2018年5月30日(水)
体重64.1kg
収支カロリー -1,053 kcal
摂取カロリー 1,536 kcal
消費カロリー 2,589 kcal

チョコレート禁止

○

あんこ禁止

○

間食をしない

○

酒は1回/週まで

○

1日1回は運動する

×

64.1kg

21:37
体重64.1kg


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女性 身長:156.0cm
この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。

せめて!せめて!!目標体重まで落としたいです。
2014年5月17日スタート
開始時69.5kg
-7.2kg
現在62.3kg
あと2.3kg
目標60.0kg

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 64.8s

みかん
48歳 女性 
157.0cm 59.6s

ガイア
女性 
157.0cm 62.5s

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おかん
59歳 女性 
158.0cm 89.8s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.7s

kei
40代前半 女性 
154.5cm 55.7s

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