日記
2009年5月2日(土)

1口、30回以上噛む。

未記入

暴食しない

未記入

12時までに寝る

未記入

30分以上風呂つかる

未記入

夜は大豆製品野菜低脂肪牛乳

未記入

夜のお菓子は我慢!

未記入

ランニングする

未記入

食後2時間は寝ない

未記入

4日目

00:00

朝 豆パン半分
クリームパン1.5
お弁当味見
ミニチョコみっつ
チョコ菓子ふたつ


今日から合宿!
頑張ってきます

あまいものたべすぎや…


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25歳 女性 身長:157.1cm
高校2年生のDIETdiary★
成功させてみせます!
2009年3月14日スタート
開始時61.4kg 30.0%
+0.8kg -1%
現在62.2kg 29.0%
あと10.2kg あと5%
目標52.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.8s

gympie
45歳 女性 
159.0cm 63.0s

可愛すぎる
女性 
156.1cm 63.5s

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26歳 女性 
163.0cm 45.0s

みずきち(^ω^)!
24歳 女性 
160.0cm 55.0s

れいあん
24歳 女性 
146.0cm 46.4s

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