日記
2018年5月29日(火)
体重68.6kg   体脂肪率42.5%

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

○

水分をたくさん摂る

未記入

マゴワヤサシイを守る

○

68.6kg   42.5%

21:18
体重68.6kg  体脂肪率42.5%


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53歳 女性 身長:151.5cm
ダイエット歴30年以上の
万年ダイエッターです
アイコンが洋ナシなのは
体型が洋ナシ体型だからさ^^

そんな私はもう「用なし」
ギャハハハ(≧∇≦)ノ彡 バンバン!

57キロ 電動自転車
54キロ 新しい掃除機
51、48 未定
2014年2月20日スタート
開始時64.1kg 35.2%
+0.7kg +5.7%
現在64.8kg 40.9%
目標達成!! あと5.9%
目標65.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年12月  
                 
19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 64.6s

poppo
60代前半 女性 
151.0cm 63.2s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.1s

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安室さん
37歳 女性 
167.0cm 55.7s

char
47歳 女性 
163.0cm 74.1s

坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

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