日記
2018年5月29日(火)
体重52.9kg   体脂肪率28.3%

5月28日の食事

14:10
体重52.9kg  体脂肪率28.3%



朝・味噌汁に卵落としたやつ
  ベイクドチーズマシュマロ半分

昼・ケンタッキー1ピースと半分
  和風とり天1ピース

夜・フキとニシンの煮物

間食・極濃めんたいこ半分

水分・水 コーヒー 大人のカロリミット緑茶
   特保のペプシ ミチョ牛乳割り


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女性 身長:166.0cm
2017年10月6日75.8キロからダイエットスタート始めました。
ピンキーは2月4日から登録開始です。
基本食べないダイエットです。
とりあえず記録のみです。
3度目のダイエット再チャレンジ中です。
2018年2月4日スタート
開始時63.7kg 36.4%
-17.9kg -16.9%
現在45.8kg 19.5%
目標達成!! 目標達成!!
目標55.0kg 28.0%

 

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ひより
女性 
163.5cm 48.7s

cosyayajp
23歳 女性 
168.0cm 45.0s

おにぎり
10代後半 女性 
163.0cm 48.5s

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はぴ*゚
45歳 女性 
156.0cm 54.1s

くぬぎ
52歳 女性 
148.0cm 60.9s

k-pon
27歳 女性 
152.5cm 55.1s

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