日記
2018年5月29日(火)
体重64.9kg

毎日体重測定

○

炭水化物は1日一回

未記入

空腹を感じる

未記入

夜の誘惑

11:48
体重64.9kg

1日の終わりにビールはぜった〜い外せない。
仕事ない日(今日みたいに)もう夕方から飲みたい。

前回のダイエットは ビール込みでも痩せたからよっぽどつまみ工夫したんだよね。何食べてたっけ。

豆腐とかささみとかキャベツとか・・・

今回もやってみたけど痩せるどころか増えたからね!
なんかが違う。

夜遅くまで飲みすぎか?


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50代後半 女性 身長:157.0cm
8キロ痩せてただいまリバウンド2.8キロ また目標に向けて始めます。ゆるゆるですが....
2015年3月21日スタート
開始時63.8kg
+0.3kg
現在64.1kg
あと6.1kg
目標58.0kg

 

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Noire
36歳 女性 
160.0cm 66.0s

ののか
女性 
159.0cm 64.1s

ゆうゆ
女性 
157.0cm 63.0s

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乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 57.6s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

lin
30代後半 女性 
167.0cm 55.1s

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