日記
2009年5月1日(金)

歩いていく!!

×

歩いて帰る!!

○

お菓子我慢した!!

×

9:00以降食べない!!

×

スッキリ

未記入

(⌒〜⌒)

00:00
体重51.2kg  体脂肪率27.0%

朝:ヨーグルト,梅かつおおかゆ,ハム,パイ
昼:お弁当
夜:ご飯,ポテトサラダ,ニラ炒め
間食:アイス,アーモンド,クッキー

今日も間食しすぎた…
同じことの繰り返しじゃんか(ノ△T)

我慢も大事だな!!!!


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25歳 女性 身長:159.5cm
今まで非公開だったけど、
公開して、これからはちゃんと頑張ろうと思います★

頑張って40kg台に戻ってみせるぞ∩(`∀´)∩


仲良くしてください♪

一緒に頑張ってくれる人
いたら嬉しいですヽ(^0^)丿
2008年10月21日スタート
開始時54.4kg 29.0%
-1.4kg -2%
現在53.0kg 27.0%
あと4kg あと2%
目標49.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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イソフラボン
30代前半 女性 
161.8cm 52.3s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.6s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.0s

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してん
41歳 女性 
165.0cm 62.5s

あやか
25歳 女性 
157.0cm 47.7s

なぎ
20代後半 女性 
160.1cm 49.5s

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