日記
2018年5月24日(木)

3食のうち1食だけ炭水化物「許可」H29.3末〜

未記入

オメガ3オイルを摂取する

未記入

魚または魚の缶詰めを食べる

未記入

有酸素運動(歩き・エアロバイク)

未記入

踏み台昇降

未記入

苦手意識

10:30

いつも言うが、私は人付き合いが「苦手」だ。

雨上がりの今日は、以前追加購入した「胡瓜の苗」の植え付けと
支柱&網掛けをしようと意気込んでいた。

が、周囲を見ると
裏のお宅が庭いじりを、斜め向かいのご主人が畑作業を、
道路を挟んで斜め裏のお宅はご夫婦共仕事がお休みの様子…

顔を合わすと話をしなければならないのが面倒に感じて、
今日の計画は断念した。

いや、顔を合わしても無視してくる「裏のお宅」と「斜め裏のお宅」が
嫌いなので、不快な思いをしたくない私は存在を消したい気分なのだ。
(↑かなり重症)


取りあえず朝、主人を送った後に庭の草抜きを少々できたので
それだけでも良しとしましょ(^^;

涼しいうちにウオーキングでもしてみようか?
でもお月様最中だから、不快だな。どうしよう……



コメント
2018年5月24日 14:59
私も人付き合いは苦手です

ウォーキングはお月様がお帰りになってからでいいでしょう
2018年5月24日 15:19
万年さんへ

それでも万年さんは人と関わるお仕事に携わってらっしゃるので
尊敬です(*^^*)

お月様がお帰りになる頃には、梅雨に入ってそうだなぁ。
(…と言い訳してウォーキングをサボるつもり)
2018年5月24日 18:02
私は人付き合いとか嫌いじゃないんですけど、それでもやっぱりご近所付き合いは若干面倒臭いです(^_^;)
挨拶程度の付き合いなんですけどね〜(^_^;)

ウォーキングは、お月さまが終わったらで(*^_^*)♪雨降ったらやる気なくしますよね(苦笑)
2018年5月24日 22:14
ののかさんへ

ご近所さんにも色んな方がいらっしゃいますから…
難がある私にとってはなかなか厳しいです( ̄Θ ̄)
私が嫌ってるお宅は、きっと同じように私の事を変人と
思ってるでしょうから、このままの状態でスルーし続けます(苦笑)

せっかく爽やかな気候でウォーキング日和だったのに…
お月様の…バカバカバカ〜〜〜ッ(←違うだろー、ヤル気の問題)
もうすぐ梅雨に入りますから、益々外出するチャンスを失いそうです

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女性 身長:150.0cm
しばらく非公開にして
いましたが公開する事に
しました
(2017.3〜再開)

同じような疾患、体型で
悩んでる方々と交流希望

アンチ、押付け、批判
コメントはスルーさせて
頂きます

---------------------
H29.9.25
糖尿病と診断される
(HbA1c 6.3)
服薬、無し
H29.10.17
(HbA1c 6.0)
H29.12.12
(HbA1c 5.9)
H30.2.14
(HbA1c 6.0)
H30.3.13
(HbA1c 5.9)
H30.6.6
(HbA1c 6.0)
H30.9.25
(HbA1c 6.0)
---------------------
****覚書****

HbA1c(%)=
(血糖平均+46.7)÷28.7

血糖推定平均値=
(28.7×HbA1c(%))-46.7


2017年3月14日スタート
開始時68.0kg   
-3.2kg
現在64.8kg 36.3%
目標達成!!
目標65.0kg   

 

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今日
昨日
合計

 

万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 65.7s

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 67.0s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.2s

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